Учитывая набор средств, которым располагает арсенал йоги, каждый может извлечь для себя пользу от этих занятий. Начиная интересоваться йогой как телесной физкультурой, человек быстро обнаруживает, что кроме хорошего состояния тела ум становится более стабильным и в меньшей степени подверженным беспорядку.

Природой ума является постоянная заинтересованность в поисках объектов для суждений. Это ведёт к неуравновешенности и ментальной усталости, переходящей в физическую. Практика йоги нейтрализует эти процессы и очищает ум, делая его глубоким и открытым для более высокого опыта.

Мне кажется, что современное общество находится в состоянии тотальной озабоченности, связанной с приобретениями и поиском удовольствий, переходящих в излишества. Это приводит к болезням ментального и физического свойства. Многие люди не имеют иных целей, кроме как накопление или сохранение вида. Осмысление того, что жизнь может иметь и другие ценности — основной вопрос, который открывает йога.

Когда человек начинает понимать йогу, он видит её применение для себя в более широкой перспективе. В отношении множества явлений и условностей, из которых состоит жизнь, взгляд становится шире и глубже. Человек в большей степени становится самодостаточным. Его всё меньше и меньше увлекает и связывает всё то, что ведёт к дисбалансу и нарушению гармонии и естества. Вместе с этим излишества и сложности постепенно начинают вытесняться. Это и есть путь, ведущий к свободе от ограниченности внутренней и внешней. По-моему это стоит любых усилий.

Posted in: О йоге и Традиции натхов