श्री नाथ जी गुरु जी को आदेश

Об асанах

Асана – это способ настройки систем организма, адаптирующее тело к распределению потоков энергии. Все асаны должны укреплять центр энергии в пупке, что даёт внешнюю и внутреннюю устойчивость и тем самым развивает саману, которая контролирует все праны. Пять пран – это главные силы для поддержания всех текущих процессов в теле и эмоциональных состояний. Поэтому асана – это способ проработки и гармонизации пран.

Читать дальше »

Онлайн занятия

Принять участие, записавшись на тестовый урок
ZOOM Йога