Тьяга — вайрагья

ТЬяга — вайрагья

Пранаяма. Сущностно

Когда речь идёт о вдохе и выдохе в постоянной привычной для нас ситуации повседневности, посредством вдоха тело получает необходимый кислород, а выдох — это то, что позволяет вывести из тела углекислый газ. Но в случае с пранаямой эти функции приобретают более широкое применение.Пранаяма – это регулируемые дыхательные способности. Пранаяма состоит из вдоха, выдоха и задержки […]

О садхане

Многое из уклада жизни йогинов, такие как питание, практика, одежда и многое другое, -формировались под влиянием среды, времени и мировоззрения. Йогины всегда были аскетами и вели весьма простую жизнь. Жизнь, которая не была отягощена тем, к чему можно привязаться и посвящать этому много времени.

Тантра натхов

Дословный перевод слова «Тантра» означает «устройство» или «механизм». Есть и другие интерпретации, но именно эти два значения — более конкретное определение того, что связано с тантрической практикой. Космос и окружающий нас мир сотканы из совокупности множества энергий

Пуджа

Пуджа в буквальном переводе означает «поклонение» и является важнейшим элементом тантрической садханы. Чтобы понять, что это такое, следует вспомнить об особенностях Тантры. Учение Тантры вобрало в себя многие знания о мире и его проявлениях. Мировоззрение Йоги и индуизма в целом, шаманизм, система джьотиш (индийская астрология) – всё это стало основой тантрических практик. Здесь встречаются варианты […]

МАНТРА

  Если попытаться что-то понять о мантре, то сложно не обращаться к аутентичным источникам. Цитаты из известных или менее известных текстов и комментариев к ним изобилуют эпитетами, цветастыми, но малопонятными фразами и сравнениями. На мой взгляд, это и создаёт препятствие для человека не знакомого с индийской культурой. Сознание западного человека требует конкретики, ясности в определениях […]

О значении асан

Асана – это способ настройки систем организма, адаптирующее тело к распределению потоков энергии. Все асаны должны укреплять центр энергии в пупке, что даёт внешнюю и внутреннюю устойчивость и тем самым развивает саману, которая контролирует все праны.

Осознанность

Всё меняется, когда базовыми принципами практики становится осознанность и главной целью провозглашается свобода от ограничений. Интроверсия превращает части процесса в единое целое.

О садхане

Древние тексты оставили множество рекомендаций по практике йоги. Описания техник владения телом и праной, способы концентрации внимания и большое количество концепций позволяющих понять назначение этой древней системы знаний.