ТРАДИЦИЯ ЙОГИ

Традиция йоги или традиция натхов, которая существует сотни лет оформилась в хорошо организованную структуру
и представлена как множество храмов по всей Индии. Орден натхов, в первую очередь, знаменит своими наработками в области хатха-йоги и своими сиддхами в традиции — Горакшанатхом, Матсьендранатхом, ДЖаландхарнатхом, Чаурангинатхом и многими другими …..

НАСТАВНИК

Мастер, Гуру должен быть тем, чему обучает. Ученику же, в свою очередь, стоит правильно оценивать не только учителя, но и себя, тогда ожидания будут другими.

САДХАНА

Садхана это, что определяет ориентиры практики. Это та внутренняя часть процесса, которая делает его йогой.

ДИКША (Посвящение)

Посвящение в традицию тантрической йоги — это дверь к разным уровням знания. По сути это то, что закладывает санскары на йогу и очищает санскары повседневности

ПРАНАЯМА

Пранаяма осваивается как одна из частей йоги. По сути, являясь тем, что объединяет прану и ум, — пранаяму стоит понимать как метод ведущий к медитации.

САДХАНА

Внешняя часть практик йоги обманчива кажущейся простотой. Своего опыта хватает не всегда. Это 1 часть видео о практических и целевых основах садханы.

МАНТРА

Мантра – это энергия Высшего сознания, которая проявлена в звуке. Когда человек произносит мантру с целеполаганием, пониманием сути мантры и при полной концентрации, сознание человека начинает постепенно приобретать качества того или иного аспекта непроявленного.

Канал йога марга

ЙОГА МАРГА

Об асанах

Асана – это способ настройки систем организма, адаптирующее тело к распределению потоков энергии. Все асаны должны укреплять центр энергии в пупке, что даёт внешнюю и внутреннюю устойчивость и тем самым развивает саману, которая контролирует все праны. Пять пран – это главные силы для поддержания всех текущих процессов в теле и эмоциональных состояний. Поэтому асана — это способ проработки и гармонизации пран.