МАНТРА
Если попытаться что-то понять о мантре, то сложно не обращаться к аутентичным источникам. Цитаты из известных или менее известных текстов и комментариев к ним изобилуют эпитетами, цветастыми, но малопонятными фразами и сравнениями. На мой взгляд, это и создаёт препятствие для человека не знакомого с индийской культурой. Сознание западного человека требует конкретики, ясности в определениях […]
Об асане
Главной целью йоги всегда было взятие под контроль бессознательных действий ума. Или, иными словами, обратить вспять экстраверсию сознания. Для этого применяются различные методы, но первым из них изучается асана.