САДХАНА
Садхана это, что определяет ориентиры практики. Это та внутренняя часть процесса, которая делает его йогой.
29 апреля, 2021
Комментариев нет
ДИКША (Посвящение)
Посвящение в традицию тантрической йоги – это дверь к разным уровням знания. По сути это то, что закладывает санскары на йогу и очищает санскары повседневности
29 апреля, 2021
Комментариев нет
ПРАНАЯМА
Пранаяма осваивается как одна из частей йоги. По сути, являясь тем, что объединяет прану и ум, – пранаяму стоит понимать как метод ведущий к медитации.
29 апреля, 2021
Комментариев нет
Блог
Пранаяма. Сущностно
Когда речь идёт о вдохе и выдохе в постоянной привычной для нас ситуации повседневности, посредством вдоха тело получает необходимый кислород, а выдох – это то,
15 апреля, 2021
Комментариев нет
Об асанах
Асана – это способ настройки систем организма, адаптирующее тело к распределению потоков энергии. Все асаны должны укреплять центр энергии в пупке, что даёт внешнюю и внутреннюю устойчивость и тем самым развивает саману, которая контролирует все праны. Пять пран – это главные силы для поддержания всех текущих процессов в теле и эмоциональных состояний. Поэтому асана – это способ проработки и гармонизации пран.
24 марта, 2021
Комментариев нет
О значении асан
Асана – это способ настройки систем организма, адаптирующее тело к распределению потоков энергии. Все асаны должны укреплять центр энергии в пупке, что даёт внешнюю и внутреннюю устойчивость и тем самым развивает саману, которая контролирует все праны.
16 марта, 2021
Комментариев нет
Осознанность
Всё меняется, когда базовыми принципами практики становится осознанность и главной целью провозглашается свобода от ограничений. Интроверсия превращает части процесса в единое целое.
16 марта, 2021
Комментариев нет
Блог
О садхане
Древние тексты оставили множество рекомендаций по практике йоги. Описания техник владения телом и праной, способы концентрации внимания и большое количество концепций позволяющих понять назначение этой древней системы знаний.
16 марта, 2021
Комментариев нет