श्री नाथ जी गुरु जी को आदेश

САДХАНА

Садхана это, что определяет ориентиры практики. Это та внутренняя часть процесса, которая делает его йогой.

Читать дальше »

ДИКША (Посвящение)

Посвящение в традицию тантрической йоги – это дверь к разным уровням знания. По сути это то, что закладывает санскары на йогу и очищает санскары повседневности

Читать дальше »

ПРАНАЯМА

Пранаяма осваивается как одна из частей йоги. По сути, являясь тем, что объединяет прану и ум, – пранаяму стоит понимать как метод ведущий к медитации.

Читать дальше »
trishula puja
Блог

Пранаяма. Сущностно

Когда речь идёт о вдохе и выдохе в постоянной привычной для нас ситуации повседневности, посредством вдоха тело получает необходимый кислород, а выдох – это то,

Читать дальше »

Об асанах

Асана – это способ настройки систем организма, адаптирующее тело к распределению потоков энергии. Все асаны должны укреплять центр энергии в пупке, что даёт внешнюю и внутреннюю устойчивость и тем самым развивает саману, которая контролирует все праны. Пять пран – это главные силы для поддержания всех текущих процессов в теле и эмоциональных состояний. Поэтому асана – это способ проработки и гармонизации пран.

Читать дальше »

О значении асан

Асана – это способ настройки систем организма, адаптирующее тело к распределению потоков энергии. Все асаны должны укреплять центр энергии в пупке, что даёт внешнюю и внутреннюю устойчивость и тем самым развивает саману, которая контролирует все праны.

Читать дальше »

Осознанность

Всё меняется, когда базовыми принципами практики становится осознанность и главной целью провозглашается свобода от ограничений. Интроверсия превращает части процесса в единое целое.

Читать дальше »
Блог

О садхане

Древние тексты оставили множество рекомендаций по практике йоги. Описания техник владения телом и праной, способы концентрации внимания и большое количество концепций позволяющих понять назначение этой древней системы знаний.

Читать дальше »

Онлайн занятия

Принять участие, записавшись на тестовый урок
ZOOM Йога